Preventie van Blaasontsteking

Er zijn verschillende manieren om het risico op een blaasinfectie in te perken. Vooral vrouwen zijn gebaat met de volgende hulpmiddelen:

  • Veel water drinken.
  • Veelvuldig urineren. Wacht niet onnodig lang om te plassen.
  • Ledig de blaas volledig bij het urineren.
  • Draag katoenen ondergoed en losse kledij zodat de genitaalstreek niet te warm wordt en er geen vocht wordt vastgehouden.
  • Alcohol en koffie kunnen de blaas irriteren. Vermijden is dus de boodschap.
  • Veeg van voor naar achteren na de stoelgang. Dit voorkomt dat bacteriŽn in de anale regio zich naar de vagina en de plasbuis verspreiden.
  • Neem douches in plaats van baden.
  • Sommige anticonceptiemiddelen (zoals een diafragma) verhogen de kans op het krijgen van blaasinfectie. Indien je vaak last hebt van blaasinfecties kun je je arts vragen of het nuttig is om op een ander product over te schakelen.
  • De huid rond de vagina en anus dagelijks wassen.
  • Leeg je blaas zo spoedig mogelijk na de geslachtsgemeenschap.
  • Vermijd het gebruik van deodorant sprays of vrouwelijke producten in het genitale gebied. Deze producten kunnen de plasbuis en blaas irriteren.
  • Veenbessensap zou helpen ter voorkoming van blaasontsteking.